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糖尿病生活压力是很大的，天天测血糖，吃药，打针，吃饭都要小心－－，一个病人对医生讲:每当想起孙子的夜晚，他告诉自己要活到孙子高中毕业……－－认知行为治疗法。

人压抑原因有三：1 身体有病 2 口袋没钱 3 观念被牵着走－－这个世界真正在乎你的，除了家人，剩下就是你自己－－帕金森舞跳起来

我认为－－需要3~4代人，经历文～革～的2代人，以及由这2代人抚养的下1~2代人差不多都走光了，法~制～社~会~才会到来

教养孩童，使他走当行的道，就是到老他也不偏离。

人生要思考--朋友圈的风景是别人的--眼前的风景才是你的

当你发现别人对你，不象你对你的上级那样毕恭毕敬－－那是因为你身上没有人家想要的－－装出毕恭毕敬的往往是有需求的，剩下的就是礼貌上的“哈哈”，哈哈，哈哈……

生活不是影戏剧－－所谓“刀光剑影”其实是心中太多的OS－－今天怎么就星期一了

糖尿病患者餐盘－－蔬菜占一半，饭和鱼肉各占四分之一，－－书本上讲的，这个算法简单。

哈佛说减轻思想压力，有利于降低血压－－注意1睡觉、2放松、3社交、4管理时间、5沟通问题、6培育兴趣，7寻求帮助－－哈佛没研究研究：口袋松，身体能松吗？

哈佛新研究认为，”压力混乱”，会增加患免疫性疾病的机会－－长期”爱恨情仇”，“高阶斗气过多，异火燃烧自我”－－注意”聚气散”不能吃太多，最近看电视剧“斗破苍穹”

约翰·霍普金斯大学公共卫生学院认为－－成年人白天整日昏昏欲睡，容易得老年痴呆症－－好像是在说我。

书说：糖尿病足溃疡的危险因素中最后两点－－独居、社会背景低下，也就是没人照顾、没有钱－－独生子女的父母老年晚景，即使有钱孩子也没时间，因此，只能坚强哦。

一天需要睡多久－－美国国立卫生研究院画了张图－－小孩每天是应该睡半天觉的。

哈佛公共卫生学院认为，有宗教教养的人会比较健康和幸福－－我认为如果是想求神仙“批钱”的，效果是不一样的－－15号了工资还没到帐。